Alimentos

Você sabe qual deles é o mais saudável? Açúcar mascavo ou Xilitol? Açúcar Mascavo: Não passa por nenhum processo de refinamento e tem seus minerais e suas vitaminas preservadas, apesar de já não possuir uma quantidade tão alta. Em resumo, ele é 98% igual ao açúcar refinado e além disso o seu índice glicêmico é alto! Xilitol: É um adoçante natural encontrado no milho, na framboesa e na ameixa. A sua aparência e gosto são bem parecidos com o açúcar e ainda possui 40% calorias Continue lendo→