vegetariano por amor

Passo a passo de como se tornar vegetariano Existem diversas formas de se tornar vegetariano, mas para aqueles que têm dificuldade em deixar a carne de lado (seja porque sente a sua falta no organismo, seja porque gostam demais de seu sabor) dá para virar vegetariano devagar, ou seja, dando um passo após outro. Veja agora um passo a passo que pode facilitar a sua decisão de seguir a dieta vegetariana. 1. O primeiro passo é cortar a carne vermelha e os embutidos da sua alimentação Gradualmente, Continue lendo

beneficios da cebola

História da cebola: O homem cultiva a cebola há pelo menos 4.000 anos, existindo inclusive evidência de que os antigos egípcios já aproveitavam os benefícios da cebola ao utilizar o bulbo para tratar uma série de enfermidades. Propriedades nutricionais da cebolaa cebola pertence à mesma família do alhoé rico em fibras, que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino e auxiliam na eliminação de toxinas. Pouco calórica e sem gordura ou colesterol, a cebola é uma ótima opção para prolongar a saciedade (são apenas 64 Continue lendo

Receita rápida do dia! Rolinho de couve com frango! Ingredientes: 1 peite de frango cozido e desfiado 1 cebola picada 3 dentes de alho 1/2 maço de salsinha picada (ou outros temperos) 1 colher de chá de açafrão da terra; 3 folhar de couve para enrolar, sem o talo. opcionais: gengibre ralado, pimenta picada… Faça como você mais gostar! Modo de Preparo: Refogue a cebola e o alho em panela antiaderente, adicione o frango, adicione um pouco do caldo do frango (ajuda a deixar mais Continue lendo