Saúde e beleza

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Especialistas e praticantes de sucesso revelam as principais dicas e truques que eles usam para atingir o máximo de suas rotinas fitness. Conseguir ficar em forma pode ser um desafio. Para muitos de nós, é difícil simplesmente levantar do sofá. Então, qual é o segredo das pessoas que conseguiram fazer dos exercícios um estilo de vida? 1. Seja consistente Não é indo uma semana e faltando duas na academia ou comendo direito por três dias e fazendo tudo errado no resto da semana que os Continue lendo→

resultados hair grow
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Você sofre com queda de cabelo? A calvície ocorre em aproximadamente 50% dos homens. E ter cabelos é algo totalmente ligado à auto-estima do homem, então é por isso que milhões de homens todos os anos vão em busca de tratamentos clínicos, cirúrgico e estéticos para tentar resolver esse problema Mas fica tranquilo, olhe abaixo o caso do rapaz que por persistência e conhecimento adequado conseguiu vencer a calvície.  Graças ao Hair Grow Max foi possível obter esses resultados. Usar Hair Grow Max Cura Calvicie? Sim! é Continue lendo→

vegetariano por amor
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Passo a passo de como se tornar vegetariano Existem diversas formas de se tornar vegetariano, mas para aqueles que têm dificuldade em deixar a carne de lado (seja porque sente a sua falta no organismo, seja porque gostam demais de seu sabor) dá para virar vegetariano devagar, ou seja, dando um passo após outro. Veja agora um passo a passo que pode facilitar a sua decisão de seguir a dieta vegetariana. 1. O primeiro passo é cortar a carne vermelha e os embutidos da sua alimentação Gradualmente, Continue lendo→

beneficios da cebola
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História da cebola: O homem cultiva a cebola há pelo menos 4.000 anos, existindo inclusive evidência de que os antigos egípcios já aproveitavam os benefícios da cebola ao utilizar o bulbo para tratar uma série de enfermidades. Propriedades nutricionais da cebolaa cebola pertence à mesma família do alhoé rico em fibras, que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino e auxiliam na eliminação de toxinas. Pouco calórica e sem gordura ou colesterol, a cebola é uma ótima opção para prolongar a saciedade (são apenas 64 Continue lendo→