Saúde e beleza

vegetariano por amor

Passo a passo de como se tornar vegetariano Existem diversas formas de se tornar vegetariano, mas para aqueles que têm dificuldade em deixar a carne de lado (seja porque sente a sua falta no organismo, seja porque gostam demais de seu sabor) dá para virar vegetariano devagar, ou seja, dando um passo após outro. Veja agora um passo a passo que pode facilitar a sua decisão de seguir a dieta vegetariana. 1. O primeiro passo é cortar a carne vermelha e os embutidos da sua alimentação Gradualmente, Continue lendo

beneficios da cebola

História da cebola: O homem cultiva a cebola há pelo menos 4.000 anos, existindo inclusive evidência de que os antigos egípcios já aproveitavam os benefícios da cebola ao utilizar o bulbo para tratar uma série de enfermidades. Propriedades nutricionais da cebolaa cebola pertence à mesma família do alhoé rico em fibras, que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino e auxiliam na eliminação de toxinas. Pouco calórica e sem gordura ou colesterol, a cebola é uma ótima opção para prolongar a saciedade (são apenas 64 Continue lendo